[...] tekfondo, mam 21 lat i ważem 93 kg. W fajcie z Pudzianem nawet bym siem nie spocił. Od 2 lat żondzem w swoim mieście. Stojem na bramce w Dżokeju, mam BMW e36 kupe i wyrywam najlepsze pany w mieście. Życie jest pienkne, pozdro lamusy!" Pod większością artykułów jest a ludzie mu odpisują Ps, czemu linki tutaj są blokowane? Piszcze coś, bo [...]
najlepsze wyjscie bedzie zasymulowanie kontuzji i odwolanie walki , i tak mimo wszystko moim zdaniem zle sie z japonce nie zaprezentowal japoniec ani na chwile nie przeja incjatywy w walce a jakis tam poziom reprezentuje,pudzian jest za duzy na to zeby szybko i dynamicznie wyprowadzac ciosy bokserski jak chce dalej isc w tym kierunku to praca [...]
[...] "For UFC to place this on the front page of their site, you would be naive to not believe a Nick Diaz vs. Carlos Condit rematch will go down at some point in 2012. We all know it's going to happen, folks." f*** yea. Oby tak się stało! Puar racja ale rewanż to byłoby najlepsze rozwiązanie Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-02-07 22:57:56
Tak ale jak juz zapadniemy w sen to on zwolni i to poważnie. Dlatego aeroby na czczo rano RUULEZ. Pobudzaja caly system hormonalny a efekt Afterburn jest najefektywniejszy...... ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
[...] z tym co jesc po..... Zwykle gdy skoncze, wroce do domu to jest godzina 20 - 21..... Mam jakos zakodowane zeby nie jesc po 19 - ale po takim wysilku to chyba nie byloby najlepsze wyjscie - poki co najczesciej pije odzywke bialkowa - ale z mlekiem - tak sie troche ludze ze laktoza z mleka pomoze uzupelnic glikogen, a bialko zapobiegnie [...]
ja za kazdym razem robie inaczej i po 5 sezonach nadal nie wiem 100 co by było najlepsze :D Może kiedyś znajdziesz odpowiedź na to pytanko :D Co tam u kolegi słychać nowego?:)
[...] i jestem tak padnięta jakby 10ton węgla przerzucała. Brzuch ciągle wielki jak balon i zatwardzenia mam. Poczekam kilka dni i zobaczę. Poniżej moje miski ostatnie, nie są najlepsze ale w weekend mam tyle wyjść i spotkań, że muszę jakoś przemycić dietę w trakcie grilli i imprez więc wpadła buła pszenna a rano miałam ogromną ochotę na kaszę [...]
[...] tych do 200 zl one z gory odpadja chociaz maja fajny wyglad buty Pumy tez sa wytrzymale najlepisj idz do sklepu poprzymierzaj które bedzie ci sie najlepiej nosilo to te beda najlepsze, popatrz na podeszwy czy sa tylko klejone czy taze nitowane i szyte, najlepiej zeby wszytko naraz tylko ze napewno beda sporo kosztowaly, ja znalazlem na allegro [...]
[...] mówisz zę z wyglądu nic specjalnego misiepodobaja zawsze tak jest an pocżatku ze coś nowego jest gorsze bo trzeba sie do tego przywyczaić, rzeczywiscie absolute były chyba najlepsze z predatorów jakie wyszły, ale wydaje mi sie zę te powerswerve zwłaszcza te czarno czerwone sa bardzo łądne i bardzo oryginalnie zrobione i z wyglądu. Zaówazyłem [...]
[...] polecam drugie na mojej liście http://blog.pcnews.ro/wp-content/photo/2006/11/nike-tiempo-ronaldinho.jpg BUTY PIERWSZE NA MOJEJ LIŚCIE są dla mnie idealne w sumie jestem pomocnikiem ale bardzo często strzelam na bramke i w tych butach robi się to cudnie, cudnie sie dośrodkowuje, podaje jak dla mnie póki co najlepsze buty Ale każdy ma swoj gust
Czy mógłbym was wszystkich prosić o odpowiedź,niedługo chciałbym zakupić buty na hale,które z wymienionych poniżej najlepsze.... http://www.allegro.pl/item405139119_buty_halowe_joma_top_flex_skora_.html http://www.allegro.pl/item409241946__2008_buty_nike_tiempo_natural_super_cena_r_42.html [...]
Jak pisałem- koniec z wynikami. Nie jestem jakiś duży, a napewno proporcje moje jeszcze mnie nie zadowalają, a na forum jest multum ludzi z o niebo lepszymi wynikami niż ja. 3 dni to ciężka sprawa. Tu Rush ma rację, choć on po prostu zacytował Pumę:) Na 3 dniach zwykłym ludziom ze średnią znajomością swego ciała jest trochę ciężej zrobić to samo [...]
a tak o wieeeeele prosciej moze napisze : tak jak wznosy na rzeźbę .. a na mase barku najlepsze wyciskanie ... na triceps na mase najlepsze wyciskanie (przynajmiej mi masa ładnie podskoczyła) a na bica - uginanie przedramion podchwytem.. biceps to zginacz wiec musi byc ruch w stawie lokcowiym inaczej nie bedzie pracował.. to jakbyc chciał rozwinąc [...]
[...] spróbuj na jakiejś mniejszej objętości ruszyć klatkę a nie od razu na gvt Rozumiem Klatka ruszyła na odwrotnej w jakimś stopniu. Ćwiczę w ten sposób od września Ale najlepsze efekty byly przy 3x w tyg. na redu . Po powrocie nóg nie cwiczylem w cale. w te chwili nogi ćwiczę rozgrzewkowo jak napisałem w planie nie przekraczam pułapu 100 [...]
[...] ja np. przed tym programem robilem ACT 4 tygodnie zeby organizm przygotowac jeszcze dodatkowo wydolnosciowo. Co do 5x5 to jest rewelacyjny program i dal mi naprawde najlepsze efekty ze wszystkich treningow: masa, sila w gore a BF w dol - wiec efekty mowily same za siebie. W sumie to chce wrocic do tego tylko, ze narazie moge cwiczyc 2x w [...]
Przeszedłem na fbw bo zacząłem redukcje, czytałem i zasięgałem opinii że w tym okresie FBW najlepiej sie sprawdza. Do tego biegam po każdym treningu i w 1 dzień wolny. ale co najlepsze dzisiaj obwód dalej 40 cm :D tak jakby nic nie spadło a optycznie wydaje mi sieze leci w dół ja nie wiem fanaberie może bo dieta na minusie :) Chyba że ma na to [...]
Dzien 18 Miska znowu nie taka jak trzeba......moja pieta achillesowa...... Dziewczyny jakie wy kupujecie mieso,ryby....wiem ze najlepsze jest od godpodarza ale ja nie znam zadnego w Uk wiec opopieram sie na sklepach tesco,asda,aldi,lidl .Staram sie kupywac organiczne produkty (niektore sa za drogie na moja kieszen)ale nie moge znalesc [...]
PISAŁEM O SOBIE W INNYM POŚCIE TRZEBA RUSZYC GŁOWA I POSZUKAĆ>>>>WYSZUKIWARKA! A CO JA JESTEM WRÓŻKA BENEDYKTA ŻE WIEM JAKIE DLA CIEBIE BĘDZIE NAJLEPSZE BTW ???/ BO GDZIES TU NA FORUM WYCZYTALEM ZE 2G BIALKA NA KILOGRAM MASY CIALA SPOWALNIA METABOLIZM! NIC O TOBIE NIE WIEM , NA JAKIEJ JESTEŚ DIECIE , ILE MASZ LAT , ILE ĆWICZYSZ , JAK [...]
[...] sugeruje-przeczytajcie dokładnie regulamin-troche się nad tym nameczyłem,by sensownie to wychodziło. Jak dokładnie przeczytasz-zaniżanie wyniku też nie ma sensu,bo są pkt za najlepsze wyniki wg Wilksa . Dopiero na koncu konkursu sa dodatkowe pkr za róznicę wyniku miedzy startem a finalem-ale wg kilogramów. To jest dodatkowy bonus . Jak by sie [...]